Вредны ли монодиеты?

В среднем разгрузочные дни назначают 2–3 раза в месяц (в зависимости от индивидуальных показаний можно чаще или, наоборот, реже). После разгрузки (как и после поста) не стоит сразу наедаться до отвала, необходимо постепенно выходить из монодиеты.

wu3uk.ru/health/doctor/vredny-li-monodiety.html

Грейпфрутовая монодиета

Это только наполовину правда, поскольку все в этом деле зависит от вас. Результат любой диеты можно закрепить и не дать лишним кило вернутся, если грамотно выйти из нее. Так что, пожалуй, единственной разумной причиной отказа от монодиеты могут стать хронические заболевания, если у вас такие имеются.

dlyazdorov-ya.ru/index.php/zdorovoe-telo/11-normalizaciya-vesa/661-2013-01-18-08-31-46.html

Монодиеты – вкусная полезность

Некоторые советы для соблюдения монодиеты. Выбранные фрукты и овощи можно употреблять в течение всего дня столько, сколько хочется. К примеру, на целый день вами выбраны яблоки или морковь.

Совет: Выходить из разгрузочного дня нужно постепенно, поэтому лучше начать следующий день с каши, затем в обед съесть легкий овощной суп.

xn--80ahmkemb0e.xn--p1ai/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8E/%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C

Монодиета на 10 дней | Монодиеты

Наша монодиета на 10 дней подойдет многим. Как только вы закончите сидеть на данном типе питания вам следует сразу не бросаться на старый тип своего питания, а продолжать некоторое время ограничивать свой рацион, из диет надо выходить разумно.

dietah.ru/monodiety/monodieta-na-10-dney.html

Как удержать вес после монодиеты » Ваш доктор Айболит

Но все-таки плюс существенен, ведь именно монодиеты позволяют сбросить около 3-4 кг за неделю. А это большой плюс для тех, кто пытается попрощаться хотя бы с одним в течение месяца.

Для того, чтобы удержать вес в норме, в первую очередь, нужно уметь, как сесть на диету, так и выйти грамотно из нее. Например, если вы решили питаться только рисом, то и...

www.vashaibolit.ru/1990-kak-uderzhat-ves-posle-monodiety.html

Монодиеты для быстрого похудения

Самые модные монодиеты — рисовая, яблочная, кефирная, творожная, картофельная.

Дольше ее использовать сложно, да и опасно для здоровья. Выходить из данной диеты следует очень плавно, постепенно включая в меню новые щадящие продукты и блюда. ...

MyDiet.com.ua/category/diets/diet_versions/monodiet/

Монодиета на неделю

Как правильно выйти из монодиеты на неделю? Если Вы желаете, чтобы результат от монодиеты на неделю, был стойким, да и организм не испытал серьезный стресс, очень важно не только выдержать ее во всей строгости, но и правильно выйти из нее.

wotda.ru/pohudenie/20-monodiety/953-monodieta-na-nedelyu.html

Монодиеты "SLIMMERS.RU"

Мозг таинственным образом отключается, и вы выходите из оцепенения только тогда, когда вся запрещенная еда волшебным образом исчезла, и инопланетяне тут не причем.

Монодиета – простой и эффективный способ сбросить несколько кг в короткие сроки.

slimmers.ru/category/diety/monodiety

Гречневая монодиета - 12 Июля 2012 - Камелия

Как выйти замуж? Гадание на кофейной гуще.

После гречневой монодиеты обычно сокращается желудок, поэтому, чтобы вновь не растолстеть, привычные порции пищи нужно сократить. В период лактации и беременности гречневая монодиета строго противопоказана.

madam-kamelia.ru/news/grechnevaja_monodieta/2012-07-12-316

Диета 6 лепестков - dietapolezna все о диете как похудеть

Но и долгие монодиеты, включающие в себя только белки или только углеводы — не выход. Европейские диетологи пришли к выводу, что любая монодиета наиболее эффективна первые 25 часов.

Вход Выйти | Изменить.

dietapolezna.jimdo.com/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-6-%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2/