-
Диета на основе трех продуктов - творога, яблок и овсянки - позволяет терять от 0,5 до 1,5 кг лишнего веса в день. Специалисты советуют придерживаться такого рациона питания 7-10 дней. Будьте готовы к тому, что, чем дольше вы будет его соблюдать, тем медленнее будет уходить вес.
www.galya.ru/cat_page.php?id=134913
-
Первая неделя с диетой для похудения. Прием пищи до пяти раз в день, но только при появлении чувства голода и только до насыщения. Нужно быть очень бдительным, чтобы не пропустить момента насыщения.
Вы сейчас здесь : Главная » 2191 » Диета для похудения – минус 1 кг в неделю.
www.zorins.com/2191/dieta-dlya-poxudeniya-minus-1-kg-v-nedelyu/
-
ПОСТ ДИЕТА рассчитана на 7 недель, в течение которых можно сбросить 7 килограмм.
Всего: около 1060 ккал в день. Совет: Каши можно сдабривать оливковым маслом. Худеющим рекомендуется выпивать не более одной чашки кофе в день. Пить – не раньше, чем через полчаса после приема пищи.
www.missfit.ru/diet/-7kG/
-
За всю мою жизнь, это единственная диета, которую я легко выдержала - голода практически нет, наоборот, приходилось заводить будильник, чтоб приёмы пищи не пропускать Первые несколько дней вечерами было тоскливо ( яблоко, кефир ), но привыкла и к этому!
freedom.listbb.ru/viewtopic.php?f=45&t=2473
-
Диета минус 5 кг за неделю. Если у вас скоро намечается какое-то важное событие или особый случай и вам нужно быстро похудеть за неделю, то это возможно. Корпоратив, день рождения, свадьба или вы собираетесь в отпуск на пляж, а может, просто хотите хорошо выглядеть?
sovetadieta.ru/dieta-minus-5-kg-za-nedelyu/
-
Морковь и свекла занимают важное место в рационе питания Диеты 10кг РЕЦЕПТ ДИЕТЫ 10 КГ. ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ Завтрак: протертые на терке 3 яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу.
forum.updiet.info/showthread.php?t=534
-
Я думаю, что 20 килограмм нереально скинуть на диете космонавтов, так как в процессе диеты ваш организм привыкнет к количеству потребляемой пищи и будет откладывать запасы (замедлится
4 день…еще 1кг минус…продолжаю диету, всё как обычно–утром кофе с яйцом, в обед кружка бульона с курицей отварной и кофе, полдник–кефир, ужин творог с кефиром.
foodlover.ru/dieta-kosmonavtov-10dnei-10kg.html
-
Дата: 2010-11-20 Просмотров: 44926. Какая полная женщина не мечтала о том, чтобы каждый день, без особых усилий, терять в весе не менее одного килограмма?
Вот вам щадящая и, в то же время, быстрая диета, которая позволит худеть на 1 кг в день и при этом нанести ущерб своему организму.
www.LifeOkey.ru/view_post.php?id=276
-
Диета на 3 дня! Завтрак:стакан кип'ячоной водь 1ч.ложка мьода пару капель лимона!Через 20 мин.чай без сахара! Обед:вареная курица,з свежими овочами,любьми
Да в принципе мне нужно килограма 3 сбросить а потп что то для потдержки.
dietichka.ru/topic388.html
-
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые
я сегодня не выдержала и взвесилась, за два дня диеты у меня отвес -1 кг 700 г . Сегодня начался третий день диеты .
forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=20&t=5699
