-
Вы делаете все правильно, но похудение остановилось, хотя лишнего жира еще много. Диетологи называют это эффектом плато.
Если вы до сих пор не включали тренировки с гантелями и на тренажерах в программу похудения, сейчас, когда вес остановился, самое время.
www.jv.ru/blog/entry/28204
-
А затем наступает совсем другой момент. Всё сделано правильно, ни одно правило не нарушено — а вес почему-то «останавливается». Проходит день, другой, третий... вес продолжает «стоять».
У большинства на этом похудение и заканчивается. А может ли быть по-другому? Да, может.
www.abcslim.ru/articles/1148/pochemu-posle-pohudenija-snova-nabirajut-ves/
-
Многие худеющие сталкиваются с проблемой, когда в один прекрасный момент процесс похудения останавливается и вес перестает снижаться. На самом деле это явление нормальное и особо переживать по поводу этого не стоит. Давайте разберем по порядку...
www.imho24.ru/answers/health/detail/4099/
-
Вес остановился - это значит: Ваш организм взял необходимую паузу для восстановления.
Если вы следуете вашей программе похудения, а вес остановился или колеблется в пределах 1 килограмма достаточно долго, попробуйте сделать следующее
Почему мы не худеем?
bodyperfection.ru/pochemu-myi-ne-hudeem/ves-ostanovilsya-chto-delat/
-
Отзывы врачей о препаратах и БАДах для похудения. Почему не снижается вес?
Однако каково же бывает разочарование некоторых барышень, когда вес либо вовсе не желает уходить, либо, после некоторого успеха, стрелка весов останавливается на одной отметке.
foodlover.ru/pochemy-ne-snigaetsya-ves.html
-
Очень многие сейчас в интернете, журналах много рассказывают о самом похудении и ничего не говорят о том, что вес останавливается, о том, что потом нужна стабилизация.
Конечно же, если вы похудели, а потом вернётесь к тому питанию, которое было до похудения, то и результатом станет прежний ваш вес.
annamodlo.com/pravilnoe-poxudenie/
-
Re: почему вес "Останавливается"? 10 самых типичных ошибок худеющих (советы от автора Системы МИНУС 60).
Такой подход только застопорит похудение, потому что слишком большие перерывы между приемами пищи вынуждают ваш организм растягивать съеденное на длительное время, то есть замедляют обмен веществ.
introdme.info/forum/viewtopic.php?f=5&t=105&start=30&view=print
-
А останавливаться не хотелось на достигнутом. Хочу поделится опытом. Я веду дневник в котором я прослеживаю свой вес с определенным
И в очередной раз сев за свой дневник я все прочла и поняла, что нужно поставить жирную точку, не на похудении а на этом этапе.
forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=125
-
< У вас остановился процесс похудения? 12-ое марта 2013 19:12. > Это может случится с кем угодно, но есть большая вероятность, что свою причину вы сможете найти среди 15-ти причин почему вес не уходит.
Плато при похудении - это обычное явление. Похудение никогда не бывает плавным.
www.dietaonline.ru/myhome/myblog_entry.php?id=180089
-
www.youtube.com/watch?v=gmPcvZq82lU